В статье описываются 10 вещей, которые следует удалить из своей жизни, чтобы почувствовать прилив счастья и удовольствия. Среди них - отказ от потребности доказывать свою правоту, отпускание контроля, чувства вины и негативного разговора с собой, отказ от жалоб и критики, освобождение от потребности произвести впечатление на других и сопротивление переменам. Статья направлена на личностный рост и развитие.